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青海旅游攻略

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青海Qinghai|青海有太多夢中的景象,金黃的花海、耀眼的雪山、似海的碧水,恍然間,以為自己走進一場夢境。 
這里曾是狼煙四起的兵家必爭之地,正是戰爭卻把不同的文化帶到了這里,漢、藏、回等各族文化、甚至阿拉伯文明都在這里相互碰撞,相互交融。蒼茫與雄渾的青海,也許會讓人覺得有些單調,有些無措,但它體現的卻是一種磅礴的氣質和野性的追求,是生命意義上的終極追尋和信仰的皈依。
來到青海,可以唱一唱藏族的“拉伊”山歌,看一看黃南藏戲,跳完“果卓”、鈴鼓舞,再與土族的兄弟姐妹一起舞“安昭”??吹襟艋鹋勻諶詰鈉?,你也會被那摯真、純樸的氣息所打動。
歷史
早在遠古時代,青海就有人類活動,最早生息在這塊土地的是中國西部古老民族之一氐、羌族群。眾多的古文化遺存表明,青海的開發至少已有6000年的歷史。夏商時期,部分羌人逐漸定居東部地區,開始進行農耕,隨著中原地區先進生產技術的傳入,農牧業有了一定發展,人口也逐漸增加。這部分羌人漸與華夏諸融合,成為后來的漢族。
秦漢時,羌人部落有150多個 ,每一部落有酋長,互不統屬,過著逐水草而居的游牧生活,生產力低下,屬原始社會形態 。商周時代形成了羌部落,史稱“西羌”。據商朝甲骨文記載,商高宗武丁出兵征伐西羌,青海東部大片地區納入商朝版圖。西周時期,青海與中原地區發生了政治、經濟聯系。
唐代(公元618-896年)青海為吐蕃所轄。公元638年吐蕃與唐在松州交戰,互有勝負,松贊干布罷兵,向唐謝罪。唐遂應允和親,公元640年唐太宗之女文成公主嫁于松贊干布。文成公主所帶的工匠、藝人、書籍,對青海、西藏的經濟、文化發展影響很大。
元代(公元13-14世紀)成吉思汗由中亞細亞回師,親率大軍經臨洮進占西寧州,管理甘肅、川北、青海一帶吐蕃等族廣大牧區。在成吉思汗的支持下,藏傳佛教在青海逐漸盛行起來,并建立了許多寺院。
至清1653年(清順治10年),五世達賴赴京覲見順治返藏途中,清政府派員賜給金冊金印,從此,達賴的地位得到正式確認。
1928年國民黨進入青海,決定新建青海省,將甘肅省原西寧道屬之西寧、大通、樂都、循化、巴燕、丹噶爾、貴德等地劃歸青海省管轄。1929年1月正式成立青海省,由孫連仲任主席。
1949年9月5日中國人民解放軍解放了省會西寧,結束了國民黨和地方封建軍閥在青海的統治。改革開放使各族人民迎來了開發與建設青海的新機遇,青海打開了歷史上嶄新的一頁。
地理氣候
地理環境
青海屬于高原大陸性氣候,具有氣溫低、晝夜溫差大、降雨少而集中、日照長、太陽輻射強等特點。但各地區氣候又有明顯差異,東部湟水谷地,年平均氣溫在2至9℃,無霜期為100至200天,年降雨量為250至550毫米,主要集中于7至9月,熱量水份條件皆能滿足一熟作物的要求。柴達木盆地年平均溫度 2至5℃,年降雨量近200毫米,照長達3000小時以上。東北部高山區和青南高原溫度低,除祁連山、阿爾金山和江河源頭以西的山地外,年降雨量一般在100至500毫米。
氣候特點
青海冬天平均最低溫度可達到-20℃,最高溫度也只有-7℃,十分寒冷,不過在西寧和格爾木等大城市的室內一般都有暖氣。去青海旅游最佳季節為夏季,也就是5-10月;7月的青海湖邊盛開有大片的油菜花,黃色的花海和一望無際的藍色湖水,景色絕佳,湖邊也是游人最好的扎營地,那時的氣溫不超過18℃,氣候涼爽宜人。
青海是高原大陸性氣候,春秋兩季有來自戈壁的沙塵會形成揚塵天氣,污染嚴重。特別是青海西部的柴達木盆地,在春秋兩個雨季盛行大風,更糟糕的是這里還常有颶風,不僅能吹起小石子,而且能將雞蛋大小的鵝卵石吹離地面。因受到西部昆侖山脈的阻擋,狂風在這里改變風向,同時風速也降了下來,于是在這塊帶狀地域沉積了很多的卵石和沙粒。 
最佳旅游時節
七、八月的夏季是青海旅游的最佳季節。
保險
在行前給自己買一份保險,不管對自己還是家人,都是必要的,雖然這種保險常常被人忽視。尤其是要在青海包車旅行的旅行者,一份合理的旅行保險,可以對你旅行中因人身意外、財務遺失、醫療急救乃至因交通延誤而導致的損失進行一定比例的賠償,當然在購買前一定仔細推敲每一項條款。
銀行
青海的銀行機構在西寧以及河湟地區比較完備,國有四大銀行紛紛都有分理處設立。而各州政府所在地,在主要街道上都能找到銀行和網點,而深入至偏遠地區,也有農行及建行的網點,再不濟,郵政儲蓄也可以做最后一根救命稻草。如果要到牧區草原旅行,隨身揣著足夠的現金吧。
證件
在一些敏感區域或碰上敏感時期,必須帶上證明自己合法身份的身份證或護照。當然如果你是外國人或臺灣同胞身份,就會受到特別的“關照”和“待遇”。
學生、軍人和記者可以憑證件得到景區優惠門票的人群,一定要帶上自己的證件,它會為你省下一大筆費用。
郵政
雖然青海地域遼闊,存在許多荒僻之地,不過但凡有村鎮的地方,甚至大型兵站、礦山等都設有郵局,郵局一般毫無例外的設在主街上,不難找到??斕?,在青海并不普及,只有在中心城市如西寧、格爾木這樣的地方才有。但要主要的是,一些小鄉鎮郵政所寄信,不要隨手塞進郵箱郵筒,保險起見最好將信親手交給郵政所工作人員。
地圖
中國地圖出版社的《青海省地圖冊》基本上每個縣有一副地圖,還有地、州一級城市的城區圖,其細致程度對大多數旅行者來說已經足夠。但這套地圖冊也存在一些錯誤及更新不及時而未能反映當下狀況的問題。
此外利用網絡上的地圖資源,也不失為一種獲得當地地圖信息的方法,在如今主流的搜索引擎—谷歌、百度、搜狗都有地圖的這項功能。
旅游信息
青海的旅游慨況信息可以在青海旅游網上獲得(www.qhly.cn/)上獲得,此網為青海省旅游局主辦。青海官方旅游局這一機構,應該來說是最權威的旅游信息來源,許多縣一級的旅游局也都制作了專門的網站。
如果你到一個新的地方想要購買當地的地圖卻找不到一般去當地最貴的酒店,一樓總臺或附近的旅行社常有豐富的當地旅游資料。
其他注意事項
1、青海藏區青梨酒頗為醉人, 飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃,不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗,故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿,如此既不傷害藏民感情又?;ぷ約?,建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。
3、青海的許多地方都是各族穆斯林聚居區,在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食,不要飲酒,盡量不要浪費食品。穆斯林的清真概念決非只是禁食豬肉,而有很多禁忌,在沒有搞清之前千萬謹慎,以免傷害宗教感情。
4、除西寧、河湟地區以外,青海大部分區域多是高原荒漠區域,自駕者要小心駕駛,包車或者搭車,也要盡量選擇車況好和司機穩重有經驗的車。如果是在雨季出行,沿線交通可能因塌方而臨時中斷,出發時要注意天氣和路況新聞。
5、建議第一次進入高原地區的旅行者,做一些防止高原反應的措施。適當服用“紅景天”或者充分喝水,初到高原不要急速行走或者奔跑,避免暴飲暴食,盡量不要吸煙喝酒。
6、太陽帽、太陽鏡、唇膏、長袖衣褲、防曬霜,這是進入高原的必需品。 
青海是多民族聚集之地,因此菜肴和小吃面點品種豐富,風味各不相同。青海菜特點是醇香、軟酥、脆嫩、酸辣,兼有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南菜的味鮮香甜。少數民族的菜則有一種粗獷之美,主料多為牛羊肉。
羊腸面
羊腸面是青海常見的一種風味小吃。它以羊腸為主料,并伴以熱湯切面共食。做法是將羊的大小腸管洗凈,腸壁油不剔剝,裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀 豆面粉,扎口煮熟,并在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。食時,先喝一口熱羊腸湯,而后切豆面腸為寸段一小碗,再吃一碗...
羊肉蘑菇片
羊肉蘑菇片用新鮮羊肉和蘑菇烹調而成的菜肴。選用新鮮羊后腿肉,切成薄片,用鹽、花椒粉、姜粉、少量醬油拌勻入味。
將蘑菇在熱水中泡透(泡蘑菇水留下待用),洗凈后切成厚片,繼續用清水泡到體脹發軟;炒鍋內放油加熱至起煙時爆炒羊肉片,待肉色變成粉紅色或近白色時,下蘑菇片入鍋,并不斷翻炒。鍋...
清蒸牛蹄筋
清蒸牛蹄筋是青海特色菜肴之一,在清真飯館里被列為地方風味菜。此菜淡嫩不膩,質地猶如海參,頗有高原鄉土味,在內地很難吃到它。俗話說:“牛蹄筋,味道賽過參”。
 
隨著旅游資源的不斷開發,青海的旅游住宿環境都得到改善,西寧、格爾木、德令哈都有不少酒店賓館,其中,西寧不乏四星級酒店。另外,當地牧民提供的帳篷也是不錯的住宿選擇,不過,入住藏民家中,要注意宗教習俗。 
飛機
民用航空已開通西寧至北京、西安、廣州、重慶、深圳、拉薩、南京、沈陽、呼和浩特、青島、格爾木、成都、武漢、上海、杭州、烏魯木齊等地的航班。青海現有曹家堡、格爾木機場、玉樹巴塘機場等,可起降大型或中型客機。
火車
青藏鐵路(全長1956公里)、蘭青鐵路及4條支線、59條專線貫通青海省東西,鐵路交通十分方便。西寧是蘭青、青藏鐵路交匯處,有直達北京、上海、西安、青島、格爾木、西藏等地的列車。西寧至拉薩全程24小時左右,所有班次的發車時間都在下午4點以后發車。其中K9801是唯一一趟西寧站始發列車,開車時間20:28,到達拉薩時間是次日21:40,隔天發車(另一天是從蘭州發車,車次K917,經停西寧站)。2009年K9801次車1、4、5、 8、11、12月單號發車,其余月份雙號發車。
格爾木每天有2趟前往西寧的始發列車,分別是K9804快速列車,晚上20:45發車,次日早上7:15到達西寧;7582次普通列車,早上7:20格爾木始發,晚上20:25到達西寧。
青藏鐵路從德令哈境內的南部通過,火車站有開往成都、重慶、西寧、蘭州和拉薩的火車,但因為德令哈是小站,一般情況只有K9803和7581兩班火車可以買到座票和臥鋪票。其中K9803是快速列車,早上6:15經過德令哈,早上9:40到達格爾木;7581次是普通列車,下午16:27經過德令哈,晚上20:22到達格爾木。
青藏鐵路基本與青藏公路相伴而行,沿途經過眾多的旅游景點及站點:昆侖山口、玉珠峰、不凍泉、納赤臺、五道梁、沱沱河、通天河、唐古拉山口、安多、那曲、當雄、羊八井等,最后進入拉薩市。
其他
國道109線(北京-拉薩),全長4590公里。其中青海境內段起自民和享堂橋,經樂都、平安、西寧、湟源、倒淌河、茶卡、都蘭、格爾木至唐古拉山口出省,全長1484公里。
國道214線,起于青海省西寧市,經湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、溫泉、花石峽、黃河沿、清水河、歇武、結古、囊謙、多普瑪(省界),進入西藏昌都,最終到達云南省景洪縣,全長3184公里,其中青海境內長1111公里。其中姜路嶺至清水河有293公里屬多年凍土或連續凍土。
國道215線,起于甘肅省安西縣的柳園鎮,經敦煌、阿克塞岔路口后,翻越當金山口,進入青海境內,再經花海子、魚卡、大柴旦、察爾汗鹽湖至格爾木,全長653公里,其中青海境內長399公里。在察爾汗鹽湖地區與青藏鐵路齊頭并進,舉世聞名的“萬丈鹽橋”便是其中的一段。
國道227線,青海段亦稱“寧張公路”,起自青海省西寧市,經大通橋頭鎮、青石嘴、俄堡、扁都口(省界)至甘肅省張掖市,全長345公里,其中青海省境內245.5公里。
國道315線,起自青海省西寧市,經湟源、海晏、天峻、察汗諾、烏蘭、德令哈、大柴旦、黃瓜梁、花土溝、茫崖石棉礦(省界),終點至新疆的喀什,總里程3011公里,其中青海境內長1281公里。 
青海不屬于商業繁榮地區,所以作為旅游者最好在集市上購買民族風俗品,如昆侖彩石、孔雀翎、藏刀、銅酒壺等。土族作為青海獨特的古老民族,其織品、手工制品都具有極高的收藏價值。古代青海與內地文化交往遺留下許多文物,在西寧的集市上也可買到。
蟲草酒
青海特產---蟲草酒,以冬蟲夏草為主藥,配以人參、枸杞、黃芪、首烏等名貴藥材,用優質大曲酒浸泡而成的一種保健藥酒。以青海西寧酒廠出品的昆侖牌蟲草酒最為著名。色澤清澈透明,酒味綿軟柔和,具有滋補價值??梢造詈?、滋陰壯陽、補氣養血、強心降壓,為遠近馳名的滋補保健佳品。是青海省特產之一。
鹿茸
鹿茸是青海省傳統出口商品之一。主要有帶血馬鹿據茸和帶血赤鹿據茸兩個品種。強心作用特別顯著。對心律不齊可使其恢復,是良好的全身強壯劑。 
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